子どもの運動不足を解消する方法

Tさま（お子さまの年齢：8歳、4歳）からのご質問

暑くて外にでられないとき、勉強中心にさせたい生活のときに運動不足にさせない（スト
レスをためない）気配りなど、先生方が行われていた事例があれば有難いです